Headspace: Руководство по медитации онлайн бесплатно в HD

Хотите обрести спокойствие и научиться управлять своим разумом? Энди Пуддикомб, человек, который когда-то оставил мирскую жизнь ради монашества, теперь приглашает вас в путешествие к внутренней гармонии. В этом мультсериале он простым и понятным языком расскажет, как медитация может изменить вашу жизнь к лучшему. Вы узнаете о действенных техниках, которые помогут справиться со стрессом, улучшить концентрацию и обрести ясность мысли. А главное – убедитесь, что всё это подтверждается наукой. Погрузитесь в мир осознанности вместе с Энди и откройте для себя новые возможности своего сознания.